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jueves, 7 de mayo de 2015
RECOMENDADO: SOBRE PRODUCTOS TÓXICOS
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miércoles, 8 de mayo de 2013
Científicos Argentinos investigan un tratamiento prometedor para la cirrosis hepática
lunes, 9 de julio de 2012
lunes, 12 de septiembre de 2011
BOMBILLAS BAJO CONSUMO
Los peligros de la bombilla de bajo consumo
Provocan migrañas, vértigos, eccemas. Si se rompe una de estas lámparas, el polvo es altamente tóxico. Un informe del Ministerio de Medio Ambiente británico genera alarma
Cuidado! No es luz todo lo que reluce. Antes de cambiar una bombilla incandescente -la de toda la vida- por otra más moderna y de bajo consumo, lea este reportaje. Usted decide. Cierto que la nueva le durará hasta 10 veces más y que gastará un 80% menos de electricidad. Su bolsillo y el medioambiente se lo agradecerán.
Pero en cambio su salud podría estar en precario. Ya sólo sus nombres asustan: migrañas, vértigos, eccemas... Riesgos potenciales que, según expertos, entrarían en nuestros hogares con el simple (¿y ecológico?) gesto de reemplazar las bombillas tradicionales por las ahorradoras (conocidas como Lámparas Compactas Fluorescentes, CFL en inglés), cada vez más de moda en el mercado.
Tan peligrosas serían las nuevas -contienen mercurio- que, en caso de rotura, lo más sensato sería desalojar el lugar al menos durante 15 minutos. Tampoco es recomendable recoger los restos con aspiradora ya que podría inhalarse el polvo contaminado con el tóxico. Ahí no queda la cosa. Por si fuera poco, la luz de estas bombillas (más intensa que la que emiten las lámparas de hilo convencionales) podría desencadenar migrañas y eccemas en personas con la piel fotosensible. Sin embargo, nada se advierte al consumidor en los embalajes de estas luces.
Tan peligrosas serían las nuevas -contienen mercurio- que, en caso de rotura, lo más sensato sería desalojar el lugar al menos durante 15 minutos. Tampoco es recomendable recoger los restos con aspiradora ya que podría inhalarse el polvo contaminado con el tóxico. Ahí no queda la cosa. Por si fuera poco, la luz de estas bombillas (más intensa que la que emiten las lámparas de hilo convencionales) podría desencadenar migrañas y eccemas en personas con la piel fotosensible. Sin embargo, nada se advierte al consumidor en los embalajes de estas luces.
ASÍ NOS AFECTARÍA. 1) La luz de la bombilla llega a los receptores lumínicos del cerebro. 2) Si es mucha la intensidad, las neuronas envían impulsos a varias zonas. 3) La presión sanguínea aumenta e irradia dolor a la parte lateral y frontal de la cabeza.
Quién iba a sospechar hasta hace una semana -cuando el propio Ministerio de Medio Ambiente de Reino Unido lanzaba la alarma a través de un polémico informe, tras un año promoviendo el uso generalizado de las CFL- que esas bombillas convertidas en iconos populares de la lucha contra el cambio climático (si ahorran electricidad, las centrales producen menos y contaminan menos), en la práctica no serían tan sanas para la gente como en realidad lo son para el ecosistema del planeta.
Quién iba a sospechar hasta hace una semana -cuando el propio Ministerio de Medio Ambiente de Reino Unido lanzaba la alarma a través de un polémico informe, tras un año promoviendo el uso generalizado de las CFL- que esas bombillas convertidas en iconos populares de la lucha contra el cambio climático (si ahorran electricidad, las centrales producen menos y contaminan menos), en la práctica no serían tan sanas para la gente como en realidad lo son para el ecosistema del planeta.
«Ya se ve a muchas personas que apenas pueden tolerar, no sin problemas de piel o con dolores de cabeza, la iluminación con bombillas de bajo consumo que se está utilizando masivamente en escuelas y oficinas», denunciaba estos días en Radio 4 de la BBC el portavoz de la Fundación Dermatológica Británica, John Hawk. «Este tipo de iluminación emite radiaciones electromagnéticas que, como es lógico, pueden llegar a alterar determinadas proteínas de la piel y producir así una reacción alérgica, lo que se llama fotosensibilidad», explica el doctor Julián Conejo-Mir. «No se puede descartar, por tanto, que aparezcan eccemas en la piel. Dependerá, en cualquier caso, del número de horas de exposición, de cada persona y de la distancia a la que se encuentre de la bombilla», añade el presidente de la Academia Española de Dermatología.
¿Estamos seguros en nuestras casas? Parecidos son los temores que suscitan los compuestos de las alfombras, sofás o televisores, fabricados con los llamados retardantes bromados del fuego, que se usan para reducir el riesgo de incendio. O los detergentes. O los mata cucarachas. Todos los días estamos expuestos a un sinfín de productos (según la Unión Europea hay en circulación unas 200.000 sustancias químicas legales) que nos penetran por la nariz, la boca, la piel, los ojos...
La respuesta de las compañías al controvertido e inesperado estudio británico ha sido hasta ahora el silencio. Desde la sucursal de Osram en España, firma alemana líder en la fabricación de lámparas de bajo consumo, los ecos que llegan a Crónica son de escepticismo e incredulidad. «Nos ha cogido de sorpresa. Es una exageración que no tiene base científica alguna. Estamos a la espera de lo que nos digan los jefes en Alemania. Se está estudiando», es toda la explicación que da una empleada de la multinacional.
Todas estas circunstancias arrojan más sombras que luces sobre los planes gubernamentales encaminados a sustituir las lámparas de toda la vida por las de ahorro. En toda la Unión Europea, donde se estima que hay unos 3.600 millones de bombillas antiguas (aún se siguen vendiendo 2.000 millones cada año), podrían ocasionar un apagón de los planes. De hecho, se pretende que para 2010-2015 la mayoría de los países, especialmente aquéllos que más electricidad consumen, haya terminado la reconversión lumínica puesta en marcha por la Comisión de la Energía de la Unión.
La respuesta de las compañías al controvertido e inesperado estudio británico ha sido hasta ahora el silencio. Desde la sucursal de Osram en España, firma alemana líder en la fabricación de lámparas de bajo consumo, los ecos que llegan a Crónica son de escepticismo e incredulidad. «Nos ha cogido de sorpresa. Es una exageración que no tiene base científica alguna. Estamos a la espera de lo que nos digan los jefes en Alemania. Se está estudiando», es toda la explicación que da una empleada de la multinacional.
Todas estas circunstancias arrojan más sombras que luces sobre los planes gubernamentales encaminados a sustituir las lámparas de toda la vida por las de ahorro. En toda la Unión Europea, donde se estima que hay unos 3.600 millones de bombillas antiguas (aún se siguen vendiendo 2.000 millones cada año), podrían ocasionar un apagón de los planes. De hecho, se pretende que para 2010-2015 la mayoría de los países, especialmente aquéllos que más electricidad consumen, haya terminado la reconversión lumínica puesta en marcha por la Comisión de la Energía de la Unión.
España, a través del Ministerio de Medio Ambiente que pilota Cristina Narbona, ha hecho del cambio de bombillas una de sus banderas verdes y fijado 2011 como fecha de su implantación en los hogares y centros de trabajo.
A la idea se han sumado ya varias ciudades españolas como Pamplona, Badajoz o Elgoibar, donde el Ente Vasco de Energía ha repartido 500 lotes compuestos por una bombilla de bajo consumo y diferentes guías con pautas para lograr el máximo ahorro energético en las casas. Igual camino está previsto que recorra Madrid, próximamente, con la sustitución paulatina del alumbrado público (ya se hizo en esta Navidad con buena parte de las luces decorativas), y una campaña destinada a promover el uso doméstico e industrial de las nuevas bombillas.
¿Deberíamos tener miedo? Laura Hortelano, al menos, sí. «Tengo en casa lámparas de bajo consumo y padezco migrañas», dice a Crónica esta ciudadana, temerosa de las conclusiones que arroja el estudio británico. Nada extraño, sin embargo, para el neurólogo José Carlos Alvarez, del hospital Ramón y Cajal de Madrid: «Es cierto, hay personas con jaqueca que cuentan que la luz puede desencadenarles un episodio de migraña. Habrá que estar atentos». Y tanto
A la idea se han sumado ya varias ciudades españolas como Pamplona, Badajoz o Elgoibar, donde el Ente Vasco de Energía ha repartido 500 lotes compuestos por una bombilla de bajo consumo y diferentes guías con pautas para lograr el máximo ahorro energético en las casas. Igual camino está previsto que recorra Madrid, próximamente, con la sustitución paulatina del alumbrado público (ya se hizo en esta Navidad con buena parte de las luces decorativas), y una campaña destinada a promover el uso doméstico e industrial de las nuevas bombillas.
¿Deberíamos tener miedo? Laura Hortelano, al menos, sí. «Tengo en casa lámparas de bajo consumo y padezco migrañas», dice a Crónica esta ciudadana, temerosa de las conclusiones que arroja el estudio británico. Nada extraño, sin embargo, para el neurólogo José Carlos Alvarez, del hospital Ramón y Cajal de Madrid: «Es cierto, hay personas con jaqueca que cuentan que la luz puede desencadenarles un episodio de migraña. Habrá que estar atentos». Y tanto
Publicado por Brunet (vivesana.blogspot.com)
lunes, 8 de noviembre de 2010
Manejo de la Obstrucción de la Vía Aérea por Cuerpo Extraño (OVACE) o Atragantamiento
Cuando una persona se atora o atraganta (OVACE), la maniobra de Heimlich y otros pocos conocimientos básicos nos pueden permitir salvar su vida.
OVACE y Heimlich en Adulto y Niño
Reconocer cuando es necesario:
Normalmente en un adulto, lo sabremos por el llamado "gesto universal de asfixia", el cual consiste en que la victima, al asfixiarse ("atragantarse") rodeara su cuello con sus manos.
A lo anterior, se suman signos como: labios morados, color palido-azulado de cara, incapacidad de hablar o emitir sonido, o ruidos agudos emitidos por la victima.
Preguntar : "¿se esta asfixiando?¿necesita ayuda?
Podrá sonar ridículo hacer esta pregunta, pero es un arma diagnostica esencial, ya que:
- si la victima logra hablar (aunque sea dificultosa mente) significa que su vía aérea no se encuentra completamente obstruida, caso en el que intentaremos calmar a la victima, pedirle que junte aire, y tosa fuertemente (repetir hasta que se expulse el objeto que causa la obstrucción, la victima no pueda emitir sonidos o caiga inconsciente)
- Si la victima no logra contestar a la pregunta (o únicamente gesticula), procederemos a realizar la maniobra de Hemlich, hasta que la victima expulse el objeto que causa la obstrucción, o esta caiga inconsciente.
Maniobra de heimlich:
Posición: Pongase detrás de la victima (y una ves a sus espaldas, posiciónese de lado respecto a esta), desde a tras, rodee a la victima con sus brazos, pasándolos por debajo de los brazos del afectado. Empuñe una de sus manos y ubíquela entre el ombligo y el esternon del individuo (más arriba del ombligo, pero sin tocar los huesos del pecho), su otra mano, póngala abierta sobre la mano empuñada.
Cuando detenerse?
Una vez que la victima expulse el cuerpo extraño (un pedazo de carne, un juguete, una placa, etc) y vuelva a respirar normalmente, o una ves que caiga inconsciente.
Si la persona cae inconsciente:
- Posiciónela cuidadosamente en el suelo (boca arriba)
- Grite pidiendo ayuda (si hay alguien mas, o llega alguien, mándelo a llamar al 131)
- Comience las maniobras de RCP
- Realice 5 ciclos de 2 ventilaciones y 5 compresiones
- Llame al 131 (si habia mas gente, y mando a alguien a llamar anteriormente, sáltese este paso)
- Reevalúe
- Continué con las maniobras de RCP hasta que llegue la asistencia medica, o la victima responda.
La única diferencia con el Soporte Vital Básico, es que la cadena de supervivencia siempre será como la de el niño (aunque la victima sea adulta), realizando la llamada después de 5 ciclos de RCP (a menos de que halla alguien mas, a quien usted pueda mandar a llamar.
Y la única diferencia con las maniobras normales de RCP, esta en que antes de dar cada ventilación, usted mirara en la boca de la victima, en busca del cuerpo extraño. SOLO sáquelo si lo alcanza fácilmente con los dedos. Si puede ver el objeto, pero esta muy adentro, NO intente retirarlo, y continúe con las ventilaciones.
Frecuentemente se pregunta: ¿si esta obstruido con algo igual debo dar las ventilaciones? La respuesta es SI
Muchas veces el cuerpo extraño no bloquea el 100% de la vía aérea, por lo que igual estaremos aportando oxigeno al paciente. En otros casos, el cuerpo, gracias a las ventilaciones, se puede impactar en el pulmón derecho, dejando libre el izquierdo. Esto significara que el paciente se deba someter a otros procedimientos médicos para extraer el cuerpo extraño, pero se le habrá salvado la vida.
Casos especiales:
Obesos (en los cuales nuestros brazos no logren rodear su abdomen) y Embarazadas
En este caso todo será igual, con la salvedad de que al posicionar nuestras manos, lo haremos en la mitad del pecho de la victima (mismo punto en donde ubicaríamos nuestras manos para realizar las compresiones toráxicas en un adulto), en vez de posicionarlas en su abdomen.
Obesos extremos (en los cuales nuestros brazos tampoco logran rodear el pecho de la victima)
En este caso, en vez de la maniobra de Hemlich, pondremos a la victima de espaldas en el suelo y realizaremos el equivalente al masaje o compresiones cardiacas, hasta que esta expulse el cuerpo extraño o caiga inconsciente, casos en los que continuaremos con la secuencia normal de RCP
Manejo OVACE en Lactantes
Reconocer cuando es necesario:
El lactante no hará el "gesto universal de asfixia", por lo que nos deberemos basar en lo que vemos y oímos :
- Incapacidad de llorar o emitir sonidos
- Gemidos o llanto agudo
- Dificultad para respirar
- Color azul de labios y/o mejillas
De presentarlos, deberemos proceder con las maniobras de desobstrucción.
Maniobra de desobstruccion en lactantes:
Posición 1:
- Arrodillese
- Ponga al Lactante de guata en su antebrazo, con la cabeza hacia abajo. Procure realizar una sujeción firme de la cabeza con su mano, afirmando las partes duras de esta, pero sin tapar la boca.
- Apoye su antebrazo, con el Lactante, sobre su muslo.
Posición 2:
- Mantengase arrodillado
- Ponga al Lactante de espalda en su antebrazo, con la cabeza hacia abajo. Procure sujetarla firmemente con su mano
- Apoye su antebrazo, con el lactante, sobre su muslo.
Acción 2: Realize 5 compresiones, con su mano libre, en el centro del pecho del lactante, iguales a las compresiones torácicas realizadas en el RCP del Lactante
Secuencia de desobstrucción en lactantes:
Posición 1
- Acción 1 (5 golpes)
- Cambio posición 1 a 2
- Acción 2 (5 compresiones)
- Cambio posición 2 a 1
- Acción 1... y así sucesivamente
Cuando detenerse?
Una vez que la victima expulse el cuerpo extraño (un pedazo de carne, un juguete, una placa, etc) y vuelva a respirar normalmente, o una ves que caiga inconsciente.
Si el lactante cae inconsciente:
- Posiciónela cuidadosamente sobre una mesa dura y firme (boca arriba)
- Grite pidiendo ayuda (si hay alguien mas, o llega alguien, mándelo a llamar al 131)
- Comience las maniobras de RCP del Lactante
- Realice 5 ciclos de 2 ventilaciones y 5 compresiones
- Llame al 131 (si habia más gente, y mando a alguien a llamar anteriormente, sáltese este paso)
- Reevalúe
- Continué con las maniobras de RCP del Lactante hasta que llegue la asistencia medica, o la victima responda.
OVACE y Heimlich en Adulto y Niño
Reconocer cuando es necesario:
Normalmente en un adulto, lo sabremos por el llamado "gesto universal de asfixia", el cual consiste en que la victima, al asfixiarse ("atragantarse") rodeara su cuello con sus manos.
A lo anterior, se suman signos como: labios morados, color palido-azulado de cara, incapacidad de hablar o emitir sonido, o ruidos agudos emitidos por la victima.
Preguntar : "¿se esta asfixiando?¿necesita ayuda?
Podrá sonar ridículo hacer esta pregunta, pero es un arma diagnostica esencial, ya que:
- si la victima logra hablar (aunque sea dificultosa mente) significa que su vía aérea no se encuentra completamente obstruida, caso en el que intentaremos calmar a la victima, pedirle que junte aire, y tosa fuertemente (repetir hasta que se expulse el objeto que causa la obstrucción, la victima no pueda emitir sonidos o caiga inconsciente)
- Si la victima no logra contestar a la pregunta (o únicamente gesticula), procederemos a realizar la maniobra de Hemlich, hasta que la victima expulse el objeto que causa la obstrucción, o esta caiga inconsciente.
Maniobra de heimlich:
Posición: Pongase detrás de la victima (y una ves a sus espaldas, posiciónese de lado respecto a esta), desde a tras, rodee a la victima con sus brazos, pasándolos por debajo de los brazos del afectado. Empuñe una de sus manos y ubíquela entre el ombligo y el esternon del individuo (más arriba del ombligo, pero sin tocar los huesos del pecho), su otra mano, póngala abierta sobre la mano empuñada.
Mecanismo o Acción: Una vez posicionado correctamente, proceda a realizar golpes en dirección posterosuperior, desde la ubicación inicial de sus manos (hacia usted y hacia arriba). Estos golpes deben ser Fuertes y Rápidos para que se produzca algo similar a la tos y se expulse el objeto (se debe aumentar la presión intraabdominal, a tal punto que el diafragma hacienda explosivamente, se aumente la presión intratoraxica e intrapulmonar, en forma equivalente al mecanismo de la tos)
Cuando detenerse?
Una vez que la victima expulse el cuerpo extraño (un pedazo de carne, un juguete, una placa, etc) y vuelva a respirar normalmente, o una ves que caiga inconsciente.
Si la persona cae inconsciente:
- Posiciónela cuidadosamente en el suelo (boca arriba)
- Grite pidiendo ayuda (si hay alguien mas, o llega alguien, mándelo a llamar al 131)
- Comience las maniobras de RCP
- Realice 5 ciclos de 2 ventilaciones y 5 compresiones
- Llame al 131 (si habia mas gente, y mando a alguien a llamar anteriormente, sáltese este paso)
- Reevalúe
- Continué con las maniobras de RCP hasta que llegue la asistencia medica, o la victima responda.
La única diferencia con el Soporte Vital Básico, es que la cadena de supervivencia siempre será como la de el niño (aunque la victima sea adulta), realizando la llamada después de 5 ciclos de RCP (a menos de que halla alguien mas, a quien usted pueda mandar a llamar.
Y la única diferencia con las maniobras normales de RCP, esta en que antes de dar cada ventilación, usted mirara en la boca de la victima, en busca del cuerpo extraño. SOLO sáquelo si lo alcanza fácilmente con los dedos. Si puede ver el objeto, pero esta muy adentro, NO intente retirarlo, y continúe con las ventilaciones.
Frecuentemente se pregunta: ¿si esta obstruido con algo igual debo dar las ventilaciones? La respuesta es SI
Muchas veces el cuerpo extraño no bloquea el 100% de la vía aérea, por lo que igual estaremos aportando oxigeno al paciente. En otros casos, el cuerpo, gracias a las ventilaciones, se puede impactar en el pulmón derecho, dejando libre el izquierdo. Esto significara que el paciente se deba someter a otros procedimientos médicos para extraer el cuerpo extraño, pero se le habrá salvado la vida.
Casos especiales:
Obesos (en los cuales nuestros brazos no logren rodear su abdomen) y Embarazadas
En este caso todo será igual, con la salvedad de que al posicionar nuestras manos, lo haremos en la mitad del pecho de la victima (mismo punto en donde ubicaríamos nuestras manos para realizar las compresiones toráxicas en un adulto), en vez de posicionarlas en su abdomen.
Obesos extremos (en los cuales nuestros brazos tampoco logran rodear el pecho de la victima)
En este caso, en vez de la maniobra de Hemlich, pondremos a la victima de espaldas en el suelo y realizaremos el equivalente al masaje o compresiones cardiacas, hasta que esta expulse el cuerpo extraño o caiga inconsciente, casos en los que continuaremos con la secuencia normal de RCP
Manejo OVACE en Lactantes
Reconocer cuando es necesario:
El lactante no hará el "gesto universal de asfixia", por lo que nos deberemos basar en lo que vemos y oímos :
- Incapacidad de llorar o emitir sonidos
- Gemidos o llanto agudo
- Dificultad para respirar
- Color azul de labios y/o mejillas
De presentarlos, deberemos proceder con las maniobras de desobstrucción.
Maniobra de desobstruccion en lactantes:
Posición 1:
- Arrodillese
- Ponga al Lactante de guata en su antebrazo, con la cabeza hacia abajo. Procure realizar una sujeción firme de la cabeza con su mano, afirmando las partes duras de esta, pero sin tapar la boca.
- Apoye su antebrazo, con el Lactante, sobre su muslo.
Acción 1: Golpee 5 veces, con la palma de su mano libre, firmemente y en dirección descenderte, entre las escapulas del lactante (en la espalda, entre los hombros, sin golpear el cuello ni la cabeza )
Posición 2:
- Mantengase arrodillado
- Ponga al Lactante de espalda en su antebrazo, con la cabeza hacia abajo. Procure sujetarla firmemente con su mano
- Apoye su antebrazo, con el lactante, sobre su muslo.
Acción 2: Realize 5 compresiones, con su mano libre, en el centro del pecho del lactante, iguales a las compresiones torácicas realizadas en el RCP del Lactante
Secuencia de desobstrucción en lactantes:
Posición 1
- Acción 1 (5 golpes)
- Cambio posición 1 a 2
- Acción 2 (5 compresiones)
- Cambio posición 2 a 1
- Acción 1... y así sucesivamente
Cuando detenerse?
Una vez que la victima expulse el cuerpo extraño (un pedazo de carne, un juguete, una placa, etc) y vuelva a respirar normalmente, o una ves que caiga inconsciente.
Si el lactante cae inconsciente:
- Posiciónela cuidadosamente sobre una mesa dura y firme (boca arriba)
- Grite pidiendo ayuda (si hay alguien mas, o llega alguien, mándelo a llamar al 131)
- Comience las maniobras de RCP del Lactante
- Realice 5 ciclos de 2 ventilaciones y 5 compresiones
- Llame al 131 (si habia más gente, y mando a alguien a llamar anteriormente, sáltese este paso)
- Reevalúe
- Continué con las maniobras de RCP del Lactante hasta que llegue la asistencia medica, o la victima responda.
La única diferencia con las maniobras normales de RCP, esta en que antes de dar cada ventilación, usted mirara en la boca de la victima, en busca del cuerpo extraño. SOLO sáquelo si lo alcanza fácilmente con los dedos. Si puede ver el objeto, pero esta muy adentro, NO intente retirarlo, y continúe con las ventilaciones.
Fuente: www.reanimandoachile.cl
lunes, 24 de mayo de 2010
Sistemas de Trabajo por Turnos
Se define como trabajo por turnos al método de organización del trabajo en el cual la cuadrilla, grupo, o equipo de colaboradores se sucede en los mismos puestos de trabajo para realizar la misma labor; trabajando cada cuadrilla, grupo o equipo cierto tiempo o "turno" con el fin de que la empresa pueda mantener la actividad durante mayor tiempo que el fijado por jornada o cada trabajador.
* Las principales formas de trabajo por turno son:
* Las principales formas de trabajo por turno son:
Trabajos por turnos discontinuos: La empresa funciona menos de 24 horas al día, con una pausa diaria y habitualmente una pausa de fin de semana (este sistema consiste en generalmente dos turnos de trabajo y se denomina "de dos turnos").
Trabajo por turno semi-continuo: La empresa funciona las 24 horas del día, es decir, sin pausa diaria, pero con pausas en los fines de semana.
Trabajo por turno continuo: La empresa funciona las 24 horas del día los siete días de la semana, (sin pausa diaria ni de fin de semana, ni tampoco los días festivos o no laborables), en ellos las cuadrillas, grupos o equipos de trabajo, se pueden asignar turnos según los siguientes criterios:
Rotación o alternancia de dos turnos: Cada colaborador pretende a un equipo que alterna dos turnos de trabajo o hace una rotación entre los turnos de la mañana, de la tarde y de la noche (se utiliza en las tres formas de trabajo)
* En este caso existen dos variantes:
1 - Frecuencia de rotación: Los equipos pueden cambiar de turno cada semana (es el más utilizado), o en intervalos más cortos o más largos.
2 - Extensión del ciclo de rotación: Es decir, el período para que un colaborador regrese al mismo punto y reanude la secuencia de días de trabajo y descanso a lo largo de varias semanas; depende en un sistema de turnos continuos, de la frecuencia de la rotación y el número de equipos.
Sin embargo, existen formas de variar el trabajo por turnos, como ser en el sistema de dos turnos; se puede crear un turno nocturno y otro diurno separados entre sí o dos turnos diurnos, es decir, uno a la mañana seguido de uno a la tarde.
Las horas de comienzo y finalización del turno y la extensión de las pausas para las comidas puede también variar o pueden tener la alternativa de crear un turno a la tarde de tiempo reducido según las necesidades particulares de cada empresa.
Los turnos pueden ser permanentes, o alternarse según diferentes ciclos de rotación, semanal, mensual, etc..
En el sistema semi continuo, en que habitualmente hay tres turnos por día, puede haber diversos turnos por semana según se trabaje los sábados (u otro día equivalente). La frecuencia de rotación suele ser de una semana y su sentido puede retornar luego al turno de la mañana o viceversa.
Existen también varias formas del sistema continuo; la frecuencia de la rotación y la dirección de la misma, así como el número de equipos, son variables esenciales. Sus permutaciones y combinaciones posibilitan muchas modalidades de rotación, lo que permite a una empresa funcionar toda la semana ciento setenta y ocho horas con diferentes niveles de duración semanal del trabajo, diferentes modalidades de descanso y diferente número de domingos, o días laborables, libres de cada ciclo.
El sistema continuo es más complejo, más difícil de administrar, es también al que más se le imputan defectos perjudiciales sobre la salud de los colaboradores.
El hombre que trabaja en este régimen, lo hace contra el desarrollo de la disposición fisiológica del trabajo.
Esta tiene una serie de secuencias que van desde dificultades de adaptación hasta estado de malestar.
Los trabajadores por turno se quejan a menudo por trastornos digestivos y circulatorios, inapetencia, insomnio, disminución de rendimiento y otros trastornos vegetativos, ocasionados por el cambio del ritmo normal de vida y todas las relaciones sociales.
EFECTOS DEL TRABAJO POR TURNO EN EL HOMBRE
Toda variación en el horario de la actividad del hombre trae sobre él algún tipo de efecto, físico, psíquico o social (en sus relaciones sociales, familiares o comunitarias)
Existen elementos de juicio para poder indicar que los trabajos por turno (nocturno, o rotativos en especial), tienen efecto sobre la salud del individuo, pero no hay hasta el momento una determinación exacta de la gravedad y extensión.
Los problemas fisiológicos surgidos se imputan a la perturbación del ritmo lógico y normal del individuo; en otras palabras, produce alteraciones de las diversas partes del organismo, resultante del avance de las horas (relación día - noche).
Las manifestaciones más frecuentes se encuentran en perturbaciones del sistema digestivo, trastornos nerviosos, fatiga, irritación y perturbación del sueño. Esta última queda ya en evidencia cuando el hombre realiza tareas en horario nocturno, (de hecho el hombre es un animal de hábitos diurnos), dado que por el cambio de horario tiene dificultades para dormir el tiempo suficiente para lograr un buen descanso; este problema es mucho más grave en las tareas que se realizan en turnos rotativos que en turnos nocturnos exclusivamente.
Muchos de los problemas de salud son producto directo de la perturbación del sueño, como por ejemplo los trastornos nerviosos y la irritabilidad.
Hay que destacar que los efectos de las tareas por turno no son iguales en todas las personas, habiendo seres humanos en los cuales los efectos son más graves que en otros a los que solo pueden llegar a ser ligeros.
La edad, el estado general de salud, la capacidad de adaptarse, entre otras características individuales, influyen en las reacciones fisiológicas y en las actitudes de los trabajadores. El trabajo por turnos puede influir ocasionando problemas de salud o agravándolos.
Los factores que los agravan son muchos, entre ellos podemos citar, por ejemplo la duración del trabajo, las condiciones físicas, contenido y organización del trabajo, tensión, relación con sus compañeros, presión laboral, condiciones de vivienda, transporte, vida familiar y conyugal, etc..
Cabe destacar los efectos del trabajo por turnos para la salud y sus posibles repercusiones negativas sobre la vida familiar y social, son reconocido ampliamente.
Los trabajadores que trabajan por turnos tropiezan frecuentemente con la dificultad para organizar su vida familiar (horarios de comida, realización de las tareas domésticas, compras, distracción y entretenimientos, capacitación, etc.) y mantener relaciones normales (incluyendo las sexuales) con su cónyuge, sus hijos, sus padres y demás parientes.
El trabajo nocturno, el trabajo de fin de semana y el trabajo en días festivos pueden plantear problemas del tipo práctico para las actividades de la familia, en su esparcimiento o, simplemente, para estar juntos. Los cambios de turno, cuando son rotativos y trabajan ambos cónyuges, agrava la desorganización.
La perturbación de la vida social, y comunitaria puede ser grave; los contactos son amistades, la participación en eventos sociales, grupos deportivos, grupos culturales, recreativos, etc., es en el mayor de los casos totalmente irregular debiendo renunciar a menudo a la asistencia de todo tipo de actividades.
Se tiene pues que todos estos elementos afectan la calidad de la vida del individuo.
Las costumbres sociales y culturales de la comunidad deben tomarse en cuenta en nuestro país los lazos familiares que son muy fuertes, el observar las tradiciones cívicas y religiosas es de importancia, siendo muy afectadas por este tipo de trabajo ya que va contra las costumbres locales, teniendo en el seno de la familia repercusiones negativas, trasladadas por el trabajador en forma indirecta a la empresa. Por último se deben tomar en consideración, la necesidad de transporte u otro servicio cuando no se cuenta con estos.
MEJORAS DE LOS COLABORADORES EN TAREAS POR TURNOS
Por la variedad y complejidad de los problemas que se pueden generar en los trabajos por turnos, se deben adoptar medidas para paliar los efectos adversos y mejorar la situación de los que llevan a cabo las tareas laborales en tales circunstancias. Hay que tomar medidas tales como mejorar la organización del trabajo por turnos, mejorar las condiciones de vida y de trabajo, además de analizar el problema de transporte.
Cada uno de los tres sistemas de trabajo por turnos y sus variantes tienen ventajas y desventajas.
La elección de un sistema de trabajo por turnos en una empresa debe ser el resultado de una profunda y meticulosa evaluación de los factores y las soluciones factibles y de las costumbres del personal afectado.
Cuando se da a elegir a los colaboradores, estos optan por el sistema que conocen mejor; cualquier cambio y la necesidad de adaptarse a él la toman con desconfianza. Sin embargo la concepción y aplicación de un sistema de trabajo por turnos con la combinación más favorable de ventajas y desventajas brindan considerables posibilidades de aumentar la eficiencia de la empresa y reducir los efectos adversos del sistema para los trabajadores.
El sistema de dos turnos es el más sencillo de aplicar, es el que ofrece mayor flexibilidad y el que acarrea menos inconvenientes, el sistema continuo es el que permite la máxima producción y la plena utilización de la capacidad instalada, enero es el más difícil de administrar, el más negativo para los trabajadores es el sistema semi continuo.
El sistema de dos turnos, la principal opción está entre turno fijo y turnos alternos.
Los turnos fijos eliminan el problema del ajuste necesario cada vez que se rota el turno, pero obliga a que haya personas permanentemente asignadas a turno tarde y a turno noche, de todas maneras siempre hay alguien que prefiere estar alternativamente.
El problema se resuelve si se da a los trabajadores la posibilidad de elegir el turno de su preferencia, siempre que esto fuera factible, en el caso negativo queda como consideración que para determinada antigüedad en el puesto o en la empresa el hombre puede optar por pedir el cambio de turno.
Cuando se trabaja con sistema de turnos semicontinuos, se genera el problema de la frecuencia de los cambios, en este caso es preferible tener una rotación muy lenta con periodos de dos o más semanas en cada turno.
Se considera que los períodos largos facilitan el ajuste biológico y permiten una mayor regularidad en la vida familiar y social. Sin embargo, hay especialistas que opinan que es más favorable una rotación rápida, porque reduce el período pasado en el turno nocturno y facilita su soportabilidad.
La práctica más común es la rotación semanal, lo que no indica que esta sea la mejor.
La dirección de la rotación (turnos mañana, tarde, noche o tarde, mañana, noche) es otra variable, no posee importancia en los sistemas semi-contínuos, pero muchos sindicatos y especialistas opinan que el cambio ideal es noche-tarde-mañana.
En el sistema continuo de la dirección de la rotación puede depender la extensión de los periodos de descanso y que coincidan con el fin de semana o no.
En el sistema continuo es importante la cantidad de equipos a utilizar. (Ver cuadros).
Cuando se desee implementar un sistema de trabajo por turno se debe tener en cuenta las preferencias y las características individuales, hasta donde sea factible.
Las personas deben participar en la confección de los planes de los turnos y disfrutar de cierta flexibilidad para cambiar de turno o de equipo, lo que contribuye a disminuir tensiones y prevenir conflictos.
Cuando se hace un cambio de esta índole es necesario establecer un período de prueba y mientras sea factible tener en cuenta los problemas de salud y de edad de los afectados.
Fuente: www.estrucplan.com.ar
Trabajo nocturno y trabajo a turnos
[PDF] Las consecuencias de una sociedad privada del sueño
miércoles, 9 de septiembre de 2009
LA SALUD DE TUCUMAN ESTA PARALIZADA
Conflicto de los trabajadores de la salud en Tucumàn.Mediante conferencia de prensa, el Colegio Médico de Tucumán se expresó en favor a los reclamos que viene haciendo os profesionales y trabajadores de la salud autoconvocados. Carlos Fernández titular de esta entidad señaló que los reclamos son justos y que el gobierno es el único que cuenta con la solución para terminar con el conflicto.
No es la primera vez que las autoridades del Colegio Médico de Tucumán intervenga en conflictos de la salud, en esta oportunidad brindó ayer una conferencia de prensa y avaló los reclamos de los profesionales y trabajadores de la salud que se autoconvocaron. En este aspecto su titular, Carlos Fernández, manifestó que los planteos reivindicativos que vienen haciendo este sector de la salud son justos. “El reclamo profesional, es un reclamo que se viene haciendo desde hace mucho tiempo y es justo”, indicó.
Ante esta situación el profesional señaló que la solución está y depende del Gobierno aunque entendió a modo de justificar el accionar de los profesionales autoconvocados que los manifestantes se cansaron de seguir trabajando en las actuales condiciones laborales sin el reconocimiento de insalubridad. Fernández dijo que la entidad servirá de intermediaría si así lo avalan las dos partes en el conflicto para buscar una solución real.
Por último, el titular de esta organización adelantó que la relación y el diálogo entre el Poder Ejecutivo y los autoconvocados podrían complicarse si desde el Estado persisten con el descuento de los más de 20 días que viene durante las medidas de fuerzas.
Cabe recordar que la próxima semana el PE convocará a los referentes de los gremios, Colegio Médico y hasta podría llamar a los autoconvocados para que participen de la discusión para reformar la carrera sanitaria.
Los reclamos de este sector no claudica y son el pase a planta permanente de más de 5.200 trabajadores contratados o auxiliares, el 82 por ciento móvil y un aumento salarial real.
Fuente: elmartillojudicial.com.ar/...
Conflicto médico: ''nos robaron la plata''
Mientras los profesionales se aprestan a completar las 72 horas de paro en reclamo de un aumento salarial, el gobernador Alperovich repite que no hay plata.
"Nos robaron la plata" dijeron los profesionales médicos y paramédicos de la salud pública que se mostraron indignados por los descuentos practicados en sus sueldos a la luz del paro d actividades que de hecho hoy continua desde ayer y por 72 horas con la quinta marcha a la Plaza Independencia.
Ayer la Plaza Independencia fue copada por los profesionales de la salud de de diferentes hospitales y CAPS de toda la provincia.
Continuar lectura: www.tucumanoticias.com.ar/...
Màs sobre èste tema: www.elintransigente.com/...
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